以前から、午後の作業前にストレッチを取り入れています。

１月に入り、作業の方も少し余裕があり、少し前から午後のストレッチもバージョンUPしました。

椅子に座り、ゆっくりと体をほぐしたり、時には、適度な負荷をかけて、行っています。

ストレッチで体をほぐした後は、皆さんで風船バレーで継続ラリーに挑戦したり、

玉入れや旗上げゲームをアレンジしたミニゲームを取り入れたりと、心と体のリフレッシュになっている様子で利用者皆さんから大好評をいただいています。